hip thrust

Hip thrust

El hip thrust es posiblemente uno de los ejercicios más eficientes para entrenar el tren inferior en general y los glúteos en particular, por la…

crazybulk

ácido láctico

Ácido láctico

El ácido láctico también conocido como ácido 2-hidroxi-propanoico o ácido α-hidroxi-propanoico es un sub-producto que se genera mediante la descomposición de la glucosa en las células musculares y los glóbulos … Leer más

semenoll

error: El contenido de Gimnasio Gym está protegido.