Wellness

Wellness se resume como bienestar o estar bien con la vida, tanto en el bienestar físico como en el mental, mediante la actividad física y la diversión. El deporte es una de las bases del wellness una de las actividades más sanas que podemos realizar, y que nos aporta beneficios a todos los niveles. Practicando actividades físicas nos sentiremos mejor tanto físicamente como anímicamente, y las relaciones con nuestro entorno y con nosotros mismos mejorarán.

Sin embargo, los deportistas no están libres de enfermedades y trastornos que se derivan de esta actividad, por esta razón abordamos todo cuanto al deportista le pueda interesar en el ámbito del wellness. Para hablar de wellness y de la importancia que supone para quien practica deporte, Gimnasio Gym publica interesantes artículos periódicamente para que todos aprendamos a llevar una vida mucho más sana, con una correcta nutrición.

El wellness es un asunto complejo que requiere de nutricionistas y médicos especializados en el sector, para los cual periódicamente Gimnasio Gym publica artículos con toda la evidencia científica necesaria, para que el wellness se encuentre a su alcance.