Aumento de pechos en el Gym
El aumento de pechos en el Gym de forma natural mediante ejercicios, de una forma sana, sin cirugías ni métodos invasivos, siempre ha sido un … Leer más
Aperturas con mancuernas
Las aperturas con mancuernas es el ejercicio de aislamiento por excelencia para hipertrofiar la anchura del core, y específicamente de los pectorales mayores. Se puede … Leer más
Rutina pecho
Te proponemos la rutina de pecho posiblemente más utilizada y entrenada, con una alta eficiencia para obtener una excelente ganancia anabólica en el pectoral mayor, … Leer más
Jalones al pecho
Los jalones al pecho es uno de los ejercicios más eficientes para ensanchar el dorsal y conseguir esa ansiada espalda en forma de V que … Leer más