Cinturón lumbar
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Motivación Gym
Lentamente el COVID 19 se aleja de nuestras vidas. Poco a poco y con mucho esfuerzo la pesadilla comienza a terminarse, y el gym enciende … Leer más
Rutina Gimnasio
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Tribulus terrestris
El tribulus terrestris es una planta espinosa procedente de Europa del sur, Asia, África y el norte de Australia, siendo una planta que se cultiva … Leer más
Rutina ectomorfos
Ectomorfo es una palabra que surge en la década de 1940 del creador de la teoría de los tipos de cuerpo: el psicólogo estadounidense William … Leer más
Guantes para el gimnasio
Los guantes para el gimnasio son obligatorios por una simple cuestión de higiene con las mancuernas y las máquinas. En la mayoría de gimnasios si … Leer más
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La bolsa de deporte es un elemento necesario para todos los entusiastas del gimnasio, tanto más cuanto más compromiso existe con acudir diariamente al entrenamiento. … Leer más
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La gorras de hombre es una prenda muy habitual entre los culturistas. Prácticamente la mayoría de millennial las utilizan, y algunos senior también. No obstante … Leer más
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Las zapatillas deportivas son prácticamente el único calzado que utilizan los entusiastas del gimnasio las 24 horas del día, excepto posiblemente para salir de copas … Leer más
Recuperación post entrenamiento
La recuperación post entrenamiento detrás de una sesión en el gimnasio resulta fundamental, puesto que debemos recuperarnos lo antes posible para poder volver a entrenar … Leer más
¿Qué son los lipotrópicos?
Los lipotrópicos son posiblemente los suplementos peor usados por los entusiastas del gimnasio, que con mucha frecuencia le dan un uso inapropiado debido a la … Leer más
Electroestimulación muscular
La electroestimulación muscular es un método frecuentemente utilizado en fisioterapia, y que forma parte de los protocolos de rehabilitación. En los últimos tiempos su uso … Leer más
Camisetas de tirantes gym hombre
Las camisetas de tirantes gym de hombre siempre han sido objeto de polémica. Es una prenda amada por los entusiastas del gimnasio que tienen suficiente … Leer más
