Extensión de tríceps
La extensión de tríceps resulta esencial para fortalecer, tonificar e hipertrofiar la parte posterior y superior del brazo, esto es, los tríceps. La mayoría de…
abductores
Abductores
Se debe diferenciar entre músculos abductores y músculos aductores. Aunque ambos se refieren a los músculos de la cadera, se define a un músculo como abductor ó aductor … Leer más