Rutinas Gimasio

Las rutinas de gimnasio es un servicio que antiguamente se incluía en la cuota, pero esto hace mucho que ha cambiado. Hoy en día las cuotas de los gimnasios se han reducido mucho debido a la feroz competencia, lo que supone que ningún entrenador o responsable de la sala de musculación va a confeccionar una rutina de gimnasio especialmente realizada para ti.

Esto suele conllevar una falta total de asesoría respecto a cuales son las rutinas de gimasio más apropiadas para lograr tus metas, que se intenta resolver dejándose asesorar por cualquiera que intente aconsejarnos un poco. Gimnasio Gym es a partir de ahora tu fiel compañero de entrenamiento que te proporcionará las rutinas más eficientes y necesarias para tus objetivos, contrastadas empíricamente no ya por los mejores entrenadores, ni tampoco por nuestra experiencia de 20 años en la musculación, sino también por la mejores organizaciones del mundo sobre rendimiento deportivo.

Las rutinas de gimnasio son la base del entrenamiento sobre el que asientan todos los bodybuilders para moldear su masa muscular. Una rutina completa no solo se compone de ejercicios, sino también del numero apropiado de repeticiones, el tiempo de ejecución, el peso más adecuado que se debe utilizar, los suplementos que debes tomar antes y después de entrenar y muchas cosas más. Obtener toda esa información para lograr tus metas no es ningún problema si puedes contratar un entrenador personal, sin embargo, en Gimnasio Gym sabemos perfectamente que muchos de vosotros no os podéis permitir un personal trainer, sobre todo si eres millennial, por lo que dedicamos una sección completa para asesorarte sobre cada rutina de gimnasio, como realizarla y en que momento debes cambiar tu entrenamiento.