Rutina de hombros

No es recomendable emprender esta rutina sin suplementos deportivos que te ayuden a alcanzar tus metas. No es posible alcanzar una masa muscular relevante sin el apoyo y la ayuda de los suplementos.

Si eliges esta opción de entrenar sin suplementos, debes saber que necesitarás años para lograr tus objetivos de hipertrofia, ya que quienes optan por esta opción sulen abandonar el gimnasio antes de haber logrado nada.

• Te aconsejamos mucho realizar esta rutina de hombros con un compañero de entrenamiento. Debes plantearte este asunto con seriedad, ya que es poco factible manejar pesos importantes en los ejercicios sin un compañero que te ayude. El compañero que elijas debe tener una masa muscular igual o superior a la tuya, pero nunca inferior.
• Los pesos soportados tanto para la barra como en las mancuernas cambian según la masa muscular de quien entrena, por lo que especificamos estos pesos.
• Se aconseja utilizar guantes para entrenar. Hoy día son obligatorios en la mayoría de los gimnasios, y si no los usas, es posible que te inviten a abandonar la sala de musculación, por atentar contra la higiene del gimnasio.
• La rutina de hombros suele rendir más si se entrena siempre en unas franjas horarias similares (mañana o tarde) por lo que te aconsejamos no cambiar demasiado los horarios.
• En la práctica totalidad de gimnasios es obligatorio llevar una toalla individual para entrenar, y cubrir el banco antes de sentarte o tumbarte. Si no lo haces, te invitarán a abandonar la sala de musculación, e incluso algunos gimnasios te sancionan si reincides suspendiendo tu condición de cliente.
• Debes hidratarte durante el entrenamiento, por lo que vas a necesitarás un shaker en el que introducir la bebida.

El paquete de 4 suplementos de Crazybulk es una alternativa legal a los esteroides, pero sin sus efectos secundarios, para desarrollar una masa muscular de gran volumen con la rutina de hombros en un lapso breve de tiempo. Consta de 1 D-Bal (que es la alternativa al Dianabol), 1 Testo-Max (que es la alternativa al Sustanon), 1 DecaDuro (que es la alternativa al Decadurabolin), 1 Trenorol (que es la alternativa a la Trembolona).

La ingesta de estos suplementos durante 2 ó 3 meses, equivale a un ciclo de 3 semanas con los esteroides mencionados, pero sin ninguno de sus efectos nocivos para la salud del deportista. Se trata de una suplementación deportiva natural muy popular en los Estados Unidos, empleada por culturistas de competición.

Eficiencia del Bulking Stack comparativa

Efectos secundarios del Bulking Stack comparativos