Culturismo

Se entiende por culturismo o fisio-culturismo a toda aquella actividad física consistente en la realización de una rutina de entrenamiento con cargas, cuya intencionalidad es el desarrollo de una masa muscular visible. La palabra culturismo procede del francés. Se considera que fue en Francia donde tuvo lugar el nacimiento de esta disciplina deportiva en su versión moderna, durante los siglos XVIII y XIX, cuya finalidad esencial es la estética física, que entronca directamente con la cultura física.

Generalmente el culturismo es una actividad que se practica en los gimnasios consistente en diferentes tipos de ejercicios de fuerza cuya orientación es generar una hipertrofia muscular. A diferencia del fitness, el único fin del culturismo es el anabolismo muscular, y en ocasiones se complementa con ejercicios aeróbicos con objeto de lograr la mayor definición muscular o cutting. El culturismo, también llamado fisio-culturismo, tiene su origen en la antigua Grecia, donde ya se usaban pesos en las manos, a modo de carga, a la hora de realizar saltos o ejercicios, con el fin de aumentar la fuerza y con ello el desarrollo muscular.

En la Grecia clásica la importancia concedida al cuerpo era muy relevante, y la figura del atleta, consistente en un hombre que práctica deporte con frecuencia, y por tanto posee una musculatura de gran volumen era muy frecuente en todas sus esculturas. Esta disciplina comenzó a hacerse popular en los años 50 y 60 con la aparición de las primeras máquina para gimnasio que permitían una actividad deportiva más moderna y eficiente.